(9권 2호) 12주간의 성장과 인지기능을 강조한 태권도 프로그램이 초등학생의 체력, 성장인자 및 인지기능에 미치는 영향_고영정·정원상·이만균

국기원 태권도연구, 2018, 제9권, 제2호, 199-220

Taekwondo Journal of Kukkiwon, 2018, Vol. 9, No. 2, 199-220

http://dx.doi.org/10.24881/tjk.2018.9.2.199

본 연구의 목적은 12주간 실시한 성장과 인지기능을 강조한 태권도 프로그램이 초등학생의 체격과 신체구성, 체력, 성장인자, 그리고 인지기능에 미치는 영향을 규명하는 것이다. 초등학교 1~4학년 36명을 일반적인 태권도 집단(TG: 12명), 성장과 인지기능을 강조한 태권도 집단(TG-GC: 13명), 그리고 통제 집단(CON: 11명)에 무선 할당하였다. TG의 대상자는 12주간 주 5회, 50분간일반적인 태권도 프로그램을 실시하였고, TG-GC의 대상자는 12주간 주 5회, 50분간 본 연구에서 성장과 인지기능의 발달에 초점을 맞추어 개발한 태권도 프로그램을 실시하였다. 1) TG에서 BMI, 체지방률, 대퇴전면두께, 그리고 정강이두께가 유의하게 감소되었고, TG-GC에서 BMI와 체지방률이 유의하게 감소되었다. 2) TG와 TG-GC에서 좌악력, 우악력, 좌전굴, 제자리멀리뛰기, 윗몸말아올리기, 그리고 왕복오래달리기가 유의하게 향상되었다. 3) 모든 집단에서 신장이 유의하게 증가되었고, TG와 TG-GC에서 h-GH가 유의하게 증가되었다. 4) TG에서 숫자 기억력, 한글 기억력, 그리고 숫자 따라하기가 유의하게 증가되었고, TG-GC에서는 이 세 변인에 더하여 BDNF와 레이븐 검사도 유의하게 증가되었다. 일반적인 태권도 프로그램 및 성장과 인지기능을 강조한 태권도 프로그램 모두 초등학생의 신체구성, 체력, 성장인자 및 인지기능의 개선에 효과적이었으며, 특히 성장과 인지기능을 강조한 태권도 프로그램이 인지기능의 발달에 더 큰 영향을 미친 것으로 결론 지을 수 있다.

This study was designed to examine the effects of 12 weeks of growth and cognitive functione focused taekwondo program to body composition, physical fitness, growth, and cognitive function of elementary students. Thirty-six male and female elementary students were randomly assigned into one of three groups, i.e., general taekwondo group (TG: n=12), taekwondo group focused on growth and cognitive function (TG-GC: n=13), and control group(n=11). Subjects in TG completed the general taekwondo training for 50 min/session, five sessions/week for 12 weeks, and subjects in TG-GC completed the growth and cognitive function focused taekwondo training for 50 min/session, five sessions/week for 12 weeks. Main results were as follows: 1) Body mass index (BMI), percent body fat (%BF), thickness of anterior thigh, and thickness of calf significantly decreased in TG. BMI and %BF significantly decreased in TG-GC. 2) All variables regarding physical fitness significantly improved in TG and TG-GC. 3) Standing height significantly increased in all groups. h - GH significantly increased in TG and TG-GC. 4) Number memory, Korean characters memory, and number following ability significantly increased in TG. These variables plus BDNF and Raven test significantly increased in TG-GC. Based on the results, it was concluded that general taekwondo training would contribute on improving body composition, physical fitness, growth factors, and cognitive function in elementary students. Especially, growth and cognitive function focused taekwondo training would be more beneficial for cognitive function.