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내용
[목적] 본 연구의 목적은 12주간의 태권도 호신술 트레이닝 프로그램이 중년 여성의 BDNF, IGF-1과 마이오카인 CTSB에 미치는
영향을 규명하는 것이다.
[방법] 중년 여성 20명을 대상으로 대조군(CG: 10명), 태권도 호신술 군(TSG: 10명)으로 무선 배정하였으며 태권도 호신술
트레이닝군은 1회 60분, 주 4회, 총 12주간 트레이닝 프로그램에 따라 운동을 실시하였다. 태권도 호신술 트레이닝 시작 전과
후에 각각 신체 조성, 기초체력검사와 혈액 채혈을 실시하였다.
[결과] 12주간 태권도 호신술 트레이닝에 따른 배근력, 팔굽혀펴기, 사이드스텝, 높이뛰기, 혈청 BDNF, IGF-1, CTSB에서 상호작
용 효과가 나타났으며(P<.05), 이에 대한 주 효과 분석 결과 그룹 간 차이에서 사후 CG와 비교하여 TSG에서 유의하게 증가한
것으로 나타났다(P<.05). 또한 태권도 호신술 트레이닝에 따른 CTSB와 BDNF의 변화량은 유의한 정적 상관(r=0.881, P=0.001)
이 나타났다.
[결론] 태권도 호신술 트레이닝은 BDNF, IGF-1와 마이오카인 CTSB를 증가시키는 데 효과적이었으며, 태권도 호신술 트레이닝
프로그램으로 인한 CTSB와 BDNF의 변화량은 유의한 상관관계가 나타나 CTSB의 증가에 따른 BDNF의 향상이 관계가 있음을
시사한다. 따라서 태권도 호신술 트레이닝은 노화의 진행 단계에 있는 중년 여성에서 기초체력을 증가시킬 뿐만 아니라 뇌기능과
관련된 마이오카인을 증가시킴으로써 신경영양인자의 발현을 향상시켜 인지 기능에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 사료된다.
[주제어] 태권도 호신술, 중년 여성, 기초체력, 신경영양인자, 마이오카인
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